Sari la conținut
Alexandra Pisaru Psiholog clinician · Psihoterapeut

Servicii

Cum te pot însoți

Lucrez cu adulți, adolescenți, cupluri și familii, în cabinet, lângă Piața Victoriei, și online.

Psihoterapie individuală pentru adulți

Un spațiu doar al tău, în care să înțelegi ce simți, de unde vine și ce te ține pe loc.

Lucrăm împreună cu ce te apasă acum: anxietate, oboseală, autocritică, o pierdere sau o schimbare care te-a dat peste cap. Ne uităm atât la ce ai trăit și la ce simți, cât și la ce menține dificultatea. Între ședințe, primești instrumente practice pe care le poți folosi în viața de zi cu zi.

Consiliere de cuplu și de familie

Când aceleași certuri se repetă, privim relația ca întreg, nu căutăm un vinovat.

În cuplu și în familie, fiecare are povestea lui. Vă ajut să vă ascultați unii pe alții, să vedeți tiparele care se repetă și să găsiți un fel mai sincer și mai blând de a comunica. Ședințele de cuplu și de familie durează 80 de minute.

Adolescenți

Anxietate, presiunea notelor și a examenelor, conflicte în familie, întrebări despre cine sunt.

Lucrez cu adolescenți și preadolescenți de la 10 ani, cu acordul ambilor părinți sau al tutorelui. Terapia devine spațiul lor, nu o pedeapsă. Când e nevoie, lucrez și cu părinții, ca să găsim împreună cum să ajungă unii la alții.

Teme cu care lucrez

Nu e nevoie să știi exact în ce categorie se încadrează ce trăiești. Pornim de acolo de unde ești.

Emoții

  • Anxietate și atacuri de panică
  • Depresie
  • Stres și burnout
  • Stimă de sine și autocritică

Pierderi și schimbări

  • Doliu și pierderi
  • Traumă
  • Tranziții de viață
  • Rușine și vinovăție

Relații

  • Conflicte în cuplu
  • Divorț și separare
  • Intimitate și sexualitate
  • Relații în familie

Adolescenți

  • Presiunea notelor și a examenelor
  • Conflicte cu părinții
  • Identitate și încredere în sine

Tarife

  • Discuție inițială15 minute, la telefon Gratuită
  • Ședință în cabinet50 de minute 280 lei
  • Pachet de 5 ședințe în cabinet260 lei pe ședință 1.300 lei
  • Ședință online50 de minute 230 lei
  • Pachet de 5 ședințe online210 lei pe ședință 1.050 lei
  • Ședință de cuplu sau de familie80 de minute Tariful se stabilește la prima discuție

Programare, plată și anulare

  • Plata se face la finalul ședinței, numerar sau prin transfer bancar.
  • Pachetele de 5 ședințe se achită în avans și nu au termen de valabilitate.
  • O ședință se poate anula sau reprograma cu cel puțin 24 de ore înainte. Altfel, ședința se achită integral.

Întrebări frecvente

Cum arată discuția gratuită de 15 minute?

Este o discuție la telefon, fără nicio obligație. Îmi spui pe scurt ce te aduce, îți pun câteva întrebări și îți spun sincer dacă cred că te pot ajuta. Dacă altcineva ți s-ar potrivi mai bine, te îndrum.

Nu știu exact ce am. Pot să vin totuși?

Da. Mulți oameni vin cu o stare, nu cu o problemă clară. Pornim de acolo de unde ești.

Copilul meu adolescent nu vrea să vină. Ce pot face?

Uneori, primul pas este o discuție doar cu părintele. Încrederea vine treptat, iar adolescentul trebuie să simtă că terapia este spațiul lui, nu o pedeapsă.

Dacă sunt adolescent, ce află părinții mei?

Sub 18 ani, terapia începe cu acordul ambilor părinți sau al tutorelui. Ce discutăm rămâne între noi. Părinții află doar ce stabilim împreună, cu excepția situațiilor în care siguranța ta este în pericol.

Partenerul meu nu e convins de terapia de cuplu. Merită să încercăm?

Nu e nevoie să fiți amândoi convinși de la început. Dacă partenerul nu vrea deloc să vină, putem lucra individual.

Online sau în cabinet?

Ambele variante funcționează. Pentru ședințele online ai nevoie doar de un loc în care să poți vorbi liniștit, fără să fii auzit.

În cât timp o să simt o schimbare?

Mulți oameni simt o ușurare încă din primele ședințe. Schimbările mai adânci cer timp, iar progresul îl revizuim împreună, periodic.

Uneori, schimbarea începe cu o conversație.

Discuția inițială este gratuită, are loc la telefon și durează aproximativ 15 minute. Îmi spui pe scurt ce te aduce, îți pun câteva întrebări și îți explic cum lucrez. Apoi vedem împreună dacă are sens să continuăm.

Dacă îmi dau seama că ți s-ar potrivi mai bine alt tip de sprijin, îți spun deschis și te îndrum, pe cât posibil.